น้ำมะพร้าว

ได้ค่ะ มีประโยชน์ด้วยแต่ควรทานแบบสดๆไม่มีน้ำตาลผสมนะคะ อาหารการกินทุกอย่างไม่ควรกินเยอะเกินมีผลเสียทุกอย่างจ้า ควรกินอาหารให้หลากหลาย