อยากถามแม่ๆค่ะ

น้ำหนักแม่ไม่ได้มีผลกับทารกในครรภ์ค่ะ ไม่ต้องกังวล แค่ทานบำรุงก็พอค่ะ เน้นโปรตีนเยอะๆ ไข่ กล้วย นม ทานให้ครบ 5 หมู่ อย่าทานแต่นมวัวอย่างเดียว