น้ำหนักน้อง

แม่ท้องแรกหรือเปล่าค่ะ บ้านนี้ไม่ได้บำรุงอะไรมากเลย อยากกินอะไรก็กินตามใจปาก แต่ลงลูกหมด ตอนท้องได้ 12 สัปดาห์ แม่กินจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ค่ะ พักหลังนี้ไม่ค่อยได้กินเท่าไหร่ น้ำโค้กนี้ขาดไม่ได้เลย กับอาหารจำพวกแป้ง กินแต่ละอย่างเสี่ยงเป็นเบาหวานทั้งนั้นค่ะ แต่ตรวจก็ไม่เจอค่ะ

กล้วยน้ำหว้า/ไข่ต้ม/นม

นมทุกเช้า นมรสจืดน้ำเต้าหู้ตราหมีนมอัลม่อนกินสลับกัน ไข่วันละ1ฟอง ผลไม้ตบท้ายทุกมื้อ กินผักเนื้อสัตว์ กินให้ครบ3มื้อ

ค่อยมาบำรุงเอาข้างนอกค่ะ บ้านนี้แม่น้ำหนักขึ้นมา13-14โล🤣