แม่ๆ มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้างค่ะ

พยายามพักผ่อนเยอะ ๆ นะคะคุณแม่ ช่วงนี้จะยิ่งเพลียมากกว่าปกติด้วย ถ้าพักผ่อนน้อยร่างกายจะไม่ไหวเอา ถ้าเหนื่อยก็หยุดงานบ้างค่ะ