เบาหวาน

แม่คุมอาหารล่วงหน้าได้เลยจ๊ะ ทานข้าว+กับข้าว+น้ำเปล่า มื้อหลัก 3 มื้อ มื้อเสริม ทานผลไม้ เช่น ฝรั่ง 1 ลูก หรือ แอปเปิ้ล 1 ลูก ผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลสูงทานได้จ๊า หรือ ทานเป็นขนมปังโฮวีท 1 แผ่น+นม 1 กล่อง เป็นนมจืดพร่องมันเนยนะจ๊ะแม่ กล้วยสุก มะละกอสุก น้ำมะพร้าว ของทอดมัน เลี่ยงก่อนเลยจ๊า เผือก มัน ฟักทอง ข้าวเหนียว แนะนำทานเป็นข้าวกล้องจะอยู่ท้องอิ่มนานไม่หิวบ่อยจ๊า บ้านนี้ตรวจขณะตั้งครรภ์ไม่ผ่านนะจ๊ะ เพราะกินผิดมาตลอด จัดเต็มทั้งมื้อหลักและมื้อเสริมจ๊า แม่กินให้พอดี มิเช่นนั้น ต้องได้คุมอาหารเจาะเลือดตรวจเองจนถึงใกล้คลอดหากพบว่าเป็นเบาหวานตั้งครรภ์และหลังคลอดก็ต้องนัดตรวจซ้ำจ้าแม่