ทำอย่างไรให้คลอดลูกง่ายด้วยตนเอง โดยไม่ต้องผ่าคะ

เราก็ใช้ชีวิตปกติเหมือนทุกวันอ่าคร่า เพิ่มเติมคือสวดมนต์ขอพรทุกวันคะ ออกกำลังกายตามที่คุณหมอแนะนำเพื่อให้เชิงกรานแข็งแรง และก็ฝึกกำหนดลมหายใจคะ