อุจาระไม่ออก

เพิ่มผักผลไม้ให้น้องทานค่ะ เน้นที่มีกากใยจะได้ด้วยให้น้องถ่ายง่ายขึ้นค่ะ ถ้าน้องทานผักผลไม้น้อย ก็ปั่นเป็นสมูธตี้ให้ดื่มเลยค่ะ