ทำยังไงถึงจะหายท้องผูกคะกินอะไรถึงจะถ่ายท้องได้ดีคะ ช่วย แนะนำหน่อยค่ะ

ทานมังคุดค่ะเราก็ทานมังคุด แล้วก็เห็นความคิดแม่หลายคนเขาบอกทานมังคุดละจะถ่ายง่ายค่ะ เราก็เป็นแล้วกินทีไรถ่ายดีตลอด