น้ำนม

หาอาหารที่มีส่วนผสมของหัวปลี อิทผาลัม อะไรพวกนี้มาทานบำรุงดูค่ะคุณแม่ หรือเครื่องดื่มบำรุง เช่น ชาอุ่นรัก มัมไลค์ เป็นต้น ละก็ทำสตอคให้เป็นเวลาเป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่อง ก็จะช่วยให้น้ำนมค่อยๆกลับมาเพิ่มขึ้นค่ะ