แม่ๆ ให้ลูกช่วยทำกับข้าวเมนูอะไรกันคะ

ได้ยินมาว่า การทำกับข้าว ช่วยให้ลูกฉลาดขึ้นได้ จริงไหมคะ แม่ๆแชร์หน่อยค่ะ เริ่มต้นจากอะไรก่อนดี