อาหารเป็นพิษขณะตั้งท้องควรทำอย่างไรค่ะ

ทานอาหารเป็นพิษคลื่นใส้ ตัวร้อยปวดเมื่อตามร่างกายปวดหัวร่วมด้วย ทำอย่างไรค่ะ พึ่งมีอากาตอน ทานนมไป 2 ชม.