ปวดท้องด้านซ้าย ก่อนถ่ายทุกครั้ง ถ่ายอยากมากทรมานสุดๆ

ลองกินโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ผลไม้เยอะๆ ก่อนนะคะ พยายามเคี้ยวให้ละเอียดด้วย ถ้าไม่ไหวจริงๆไปขอยาจากหมอ ปลอดภัยกว่าค่ะ