18w5d ท้องผูกมากค่ะ

ทานของเปรี้ยวก็ไม่ช่วย แม่ๆช่วยแนะนำทีค่ะแก้ไขยังไงคะ มีใครเป็นบ้างคะ ท้องผูก ทรมาน แม่อึดอัดมากๆ ปวดๆ แต่เข้าห้องน้ำแล้วถ่ายไม่ออกค่ะ ขออนุญาตนะคะ ขอบคุณค่ะ 🥹