แม่ๆค่ะแนะนำอาหารที่ควรกินหน่อยค่ะ

กินได้หมดทุกอย่างเลยค่ะแม่ ยกเว้นพวกของดิบ แอลกอฮอล์ เน้นโปรตีน กินให้ครบ 5 หมู่