ท้อง34สัปดาห์ท้องผูกมากกินยาอะไรได้บ้างคะ

กิน M.M.(Milk of Magnisium)ค่ะ ทำให้อึไม่แข็งตัวเวลาถ่ายตอนท้องผูก และเป็นยาระบายอ่อนๆไม่มีผลกับคนท้องค่ะ

ทานผลไม้และผักมากขึ้นคะ ดื่มน้ำมากๆ