ลดน้ำหนักหลังคลอด

ทางนี้ ตอนท้องแรก น้ำหนักตอนท้องขึ้นมา12โล ใช้เวลา2-3เดือนลงไปคืนหมดแถมผอมกว่าเดิม แม่พักผ่อนน้อยทานน้อยอุ้มลูกยกลูกทำงานบ้านเดินไปนั่นนี่และให้นมลูกค่ะนมแม่100% ตอนนี้ลูกคนที่สองน้ำหนักขึ้นตอนท้อง8โลหลังคลอด3วันลงเท่าก่อนท้อง ให้นมลูกนมแม่100%เดินทำนั่นนี่งานบ้านออกกำลังกายไปในตัวค่ะ ไม่ได้กินยาสมุนไพรอะไร