เสี่ยงเป็นเบาหวาน

ควรต้องเปลี่ยนชนิดข้าวด้วยนะคะแม่ ลดการทานข้าวขาวขัดสี เมนูกับข้าวเปนพวกต้ม นึ่ง ก็น่าจะดีค่ะ