ท้องจะเข้าเดือนที่7

อยากบอกว่าอาการแบบนี้ค่อนข้างบ่อยในช่วงท้องน้อยเพราะการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและน้ำหนักของลูก แต่ถ้าปวดหัวและอาการขาดสารอาหารรุนแรงแบบนี้ดีที่สุดจริงๆ ควรเช็กกับหมอคลอดให้แน่ใจนะคะ เพราะบางทีมันอาจเป็นเรื่องความดันเลือดหรือสิ่งอื่นที่ต้องดูแล ส่วนเรื่องท้องผูก เพื่อนๆ หลายคนแนะนำให้เพิ่มน้ำและเส้นใย ปลง้วมตัวให้หย่อมๆ ไม่ต้องเบ่งออกแรงจนเกินไป ลองเดินเล่นบ้างก็ช่วยได้นะคะ