ท้องผูกขับถ่ายลำบาก

บ้านนี้หลังผ่าคลอดถ่ายยากมากจนเป็นริดสีดวงเลยค่ะ แม่ลองทาน มะละกอสุก ผักใบเขียว ส้ม กล้วย ผลไม้ช่วยขับถ่ายมีเยอะเลยค่ะแม่ลองค้นหากูเกิ้ลดูนะคะ