ท้อง32week 1 day

ความเห็นส่วนตัวไม่ควรงดยาบำรุงนะคะ แต่ควรอัดพวกอาหารเน้นไฟเบอร์เยอะๆ หรือปรึกษาคุณหมอเรื่องท้องผูกแทนค่ะ ส่วนตัวเราพยายามอัดโยเกิร์ตและผักผลไม้กากใยสูงแทนค่ะ

ยาโฟลิกกับแคลเซียมอาจทำให้ท้องผูกได้ค่ะ ไม่กระทบลูก แต่แม่ควรดื่มน้ำ-ทานผักผลไม้ช่วยนะคะ 🥦🍎