ปวดเนื้อปวดตัว

ค่ะตอน 24 สัปดาห์เนื้อหนักขึ้นเรื่อยๆ มันธรรมชาติที่จะปวดตัว แต่ถ้าปวดแบบนี้แทบนอนไม่ได้จริงๆ ควรไปเช็กกับหมอนะคะ เผื่อเป็นอย่างอื่น เพื่อนแม่ของฉันบางคนแนะนำใช้หมอน support ปวดสะโพก นอนตะแคงหนึ่งข้างกับหมอนรองหนุน ทำให้นอนสบายหน่อย แล้วข้างหลังฉันพยายามยืดตัว นวดเบาๆ ก็ช่วยบ้าง แต่หลักๆคือไปบอกหมอให้ดูสักครั้งนะคะ