นับลูกดิ้น

นับหลังเรากินอาหาร 1ชม.ค่ะ สะอึกไม่นับ ดิ้นเป็นชุดนับ1ครั้ง ถ้าวันนึงดิ้นน้อยกว่า10ครั้ง พบหมอด่วนจ้า