กินนมเต้าหู้ได้ไหม?

ดื่มวันละแก้วไม่ใส่น้ำตาลจะดีมาก เพิ่มงาลงไปหน่อยนะคะ เราดื่มแบบนี้ทุกวันค่ะ ก่อนนอนดื่มนมผงชงตราหมีสำหรับคนท้องค่ะ