นอนบ่อย นอนนาน

ถ้าเราเพลียพักผ่อนให้เพียงพอก็ดีนะคะ ตื่นมาก็ทำอย่างอื่นควบคู่ไปถือเป็นการออกกำลังกายไปด้วย อย่าคิดมากเลยค่ะ ช่วงท้ายๆเดินออกกำลังกายบ้างจะได้ปรับตัวก่อนคลอดนะคะ