ไปหาหมอมา หมอบอกว่าไข่ฟองเล็กแต่ไข่เยอะ ทำยังไงให้มีไข่ฟองใหญ่ๆบ้างคะ

โปรตีน จากอาหารเลยคะ งดกินหวาน งดผลไม้หวาน กินพวกเบอรี่ ทับทิมปั่นทั้งเมล็ด งดกินนมสัตว์ นมถั่วเหลือง เต้าหู้ กินนมยี่ห้อ 137