ลูก 1 ขวบค่ะ

ถ้าช่วงนี้ลูกยังตื่นกลางดึก ไม่ยอมนอนยาวถึงเช้า หรือนอนไม่ถึง 7-8 ชั่วโมง อาจจะลองใช้เทคนิคดูแลลูกให้ลูกนอนยาวในช่วงกลางคืนดังนี้ค่ะ ปลุกลูกให้กินนมก่อนที่แม่จะไปนอน เพิ่มนมหรืออาหารในช่วงกลางวันให้มากขึ้น สร้างบรรยากาศให้เหมาะกับการนอน ปล่อยให้ลูกเล่นซนเต็มที่ในช่วงกลางวัน เปลี่ยนผ้าอ้อมในช่วงกลางคืนเมื่อจำเป็นเท่านั้น ลองดูนะคะ