ขับถ่ายยาก อึเป็นสีดำ? ทำไงดีคะ?

ทานน้ำเยอะๆและผลไม้นะคะช่วยได้ค่ะ อึดำไม่แปลกนะคะสำหรับคนท้องเพราะยาบางตัวทำให้ดำค่ะ