ขับถ่ายยาก อึเป็นสีดำ? ทำไงดีคะ?

คุณเเม่ตรวจสอบตัวเองว่ากินยา ประเภทที่เป็นธาตุเหล็กหรือเปล่า ถ้ากินที่อึเป็นสีดำก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าไม่ได้กินเราเเนะนำกินผักผลไม้เยอะๆนะคะ ดื่มน้ำเยอะๆ โยเกิร์ต ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ อดทนหน่อยค่ะช่วงๆนี้สู้ๆ