สอบถามหน่อยจ้า

ยาบำรุงพวกกรดโฟลิก แคลเซียม ผลไม้เช่นส้ม ชมพู่ กล้วย น้ำมะพร้าว สำคัญคืออาหารที่มีประโยชน์ ควรดื่มน้ำให้พอ พักผ่อนให้มาก อย่าลืมกินนมด้วยนะคะจะเป็นแอนมำ นมหมี หรือน้ำเต้าหู้ก็ดีค่ะ ช่วยบำรุงได้ดี