ท้องอืด

ของเราก็เป็นคะ คุณแม่ลองเน้นผักและผลไม้ในอาการแต่ละมื้อดูนะคะ หรือจะชงน้ำผึ้งผสมมะนาวอุ่นๆ สลับกับน้ำขิงอุ่นๆ ก็ช่วยได้คะ ถ้าทานเนื้อสัตว์คุณแม่จะต้องเคี้ยวให้นานกว่าเดิมเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ทานน้ำเปล่าอุ่นๆ ก็ช่วยได้คะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-54401)

เคี้ยวให้ละเอียดมากขึ้น กินน้อยลง ทานอาหารย่อยง่าย แต่แบ่งเป็นหลายๆ มื้อค่ะ