ตั้งครรภ์ได้1 เดือน ปกติเป็นคนหลับยากอยู่แล้ว คือพลิกตัวไปมาตั้งแต่3 ทุ่มยันตี2 ก็ไม่หลับ ดื่มนสอุ่นก็แล้ว ทำไงดีคะ

เป็นเหมือนกันค่ะตื่นตลอดนอนไม่สบายแต่กลางวันนี่ง่วงสุดๆกินกาแฟก็ไม่ได้ ผลคืิอตัวเล็กคลอดมาเป็นเหมือนกันเลยกลางคืนหลับยากมากกลางวันหลับปุ๋ย จนตอนนี้10เดือนยังตื่นกินนมกลางคืนบ่อยมาก ไม่รู้จะแก้ไขยังไงเหมือนกันเพราะตอนนี้ย่าเป็นคนเลี้ยงค่ะ