?????!

ไม่ได้มีงานวิจัยหรือข้อห้ามทานมาม่า100%ค่ะ มาม่ามีสารกันบูดและโซเดียมสูงมาก เกือบเกินปริมาณโซเดียมที่ควรรับประทานทั้งวัน (ทานกับข้าวนอกบ้าน บางร้านใส่ผงชูรส /เครื่องปรุงสูงกว่ามาม่าก็มีค่ะ) คนท้องทานอาหารได้ปกติ แต่ควรเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ ซึ่งมาม่ามีน้อยมากๆ ควรเติมผัก ไข่ เนื้อสัตว์ ลดเครื่องปรุงในซองลง ก็พอช่วยได้