ขอคำแนะนำแม่ๆหน่อยค่ะ น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

แม่เน้นทานโปรตีนนะคะ ไข่ต้มทุกวัน นมวันละ 2 มื้อ ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว ทุกมื้ออาหารต้องมีเนื้อสัตว์ ถึงจะไม่ทานข้าวก็ต้องทานหมู ไก่ ปลา ค่ะ เรา 34 วีค น้องน้ำหนัก 3,100 กรัมค่ะ