ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ เลือดจาง

ตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์ เลือดจาง ค่าเลือด 30 น้อยไปไหมคะ ควรบำรุงอะไรคะ ท้องแรกค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ