ปวดขาหนีบมาก

ตั้งครรภ์ 24 สัปดาห์กว่าๆมีอาการปวดขาหนีบมากทำยังไงถึงบรรเทาอาการปวดได้เป็นเพราะอะไรถึงปวดค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะแม่ๆ