รบกวนแนะนำด้วยนะค่ะ??

ตั้งครรภ์8วีคกับ5วันเวลานอนมีอาการแน่นท้องหายใจไม่สะดวกมีวิธีแก้ไขยังไงกันบ้างค่ะ