แพ้ท้องทานอะไรไม่ได้แม่ๆมีตัวช่วยอะไรบ้างค่ะ

เขาเอ่ยว่า ตั้งครรภ์แรกๆ ท้องใจแคบ และเห็นหัวใจช้าๆ ก็เรื่องธรรมชาติ ค่ะ แต่ที่สำคัญที่สุดคือ ต้องไปหมอตรวจซาวด์ให้ชัด เพื่อให้แม่ใจสบาย ยังไงก็รอเดือนต่อนะ เรื่องท้องแพ้ตัวจริงคือ ลองกินข้าวมื้อเล็กๆ บ่อยๆ แล้วหลีกเลี่ยงของมัน เมื่อแรก หลายแม่ขอบบอกว่าแก้งลูกชิ้น น้ำซุปอบอุ่น กับการบ้อนตัวพักผ่อนเยอะๆ ช่วยได้ ใจเยน น้องคงอยู่เอาไว้ ศรัทธาอยู่ดีๆ ค่ะ