สอบทามแม่ๆค่ะ กินชาเย็น ได้เปล่าค่ะ บ้านนี้ ต้องกิน วันละ1แก้ว ไม่กิน งุดงิดมากกก

ถ้ากังวลเรื่องคาเฟอีนค่ะ ลองค่อยๆ ลดลงทีละนิดหรือเปลี่ยนเป็นชาเย็นสูตรไม่มีคาเฟอีนแทนก็ได้นะคะ แต่ถ้าอยากให้ชัวร์จริงๆ เรื่องปริมาณที่เหมาะสมกับคุณแม่แต่ละท่าน คุณหมอฝากครรภ์จะให้คำแนะนำได้ตรงที่สุดเลยค่ะ