แม่ๆ มือบวม เท้าบวมกันบ้างคะ

ของเราเท้าบวมไม่เยอะ แต่จะไปบวมที่นิ้วมือเยอะค่ะ ปวดนิ้วไปหมด หมอแนะนำให้ชูมือขึ้นแล้วขยำมือบ่อยๆค่ะ อย่าลืมแช่น่ำอุ่นทุกวันด้วยนะคะ ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เยอะเลยค่ะ