กินเก่ง หิวเก่ง ไตรมาส3(30W+4)

ตอนนี้เราท้องไตรมาส3 (30สัปดาห์​4วัน) รู้สึกว่าตัวเองกินเก่งมาก กินข้าวเย็นไปแล้ว กินจุกจิกนั้นนู้เก่งมาก แถมชอบตื่นมากลางดึกตี1-2มาหาอะไรกิน ท้องไม่ผูกคะ เพราะกินเยอะถ่ายได้ดีปกติเลย ท้องเราโดยปกติก็ใหญ่และกินเก่งใหญ่มากเลย กินตอนดึกก็แน่นท้อง แต่ก็กินมันหิวตอนนี้น้ำหนักปาไปร้อยกว่าแล้ว ปกติก่อนท้องจะหนัก98-100 ตอนนี้ขึ้นมา7โล แถมตอนนี้ควบคุมเบาหวานถึงขั้นหมอให้ยามาฉีดหน้าท้อง เจาะเลือดที่นิ้ว ก็อยู่ในเกินนิดเดียว ไม่ได้ลดลง ไม่ได้สูงมาก พยายามควบคุม​การกิน แต่มันหิวตลอดเวลาเลยคะ ทำไงดีคะ ใครเป็นบ้างค่ะหิวเก่ง กินเยอะ มีวิธีอะไรแนะนำไหมคะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ตอนท้องไตรมาส 3 ร่างกายจริง ๆ ก็ต้องการพลังงานมากขึ้น แต่เพราะค่ะว่าตอนนี้คุณกำลังควบคุมระดับน้ำตาล และมีการเพิ่มน้ำหนักขึ้นแล้ว ลองปรึกษาแพทย์ที่ดูแลท้องของคุณว่าควรกินอะไรบ้าง เพราะแต่ละคนต่างกันนะคะ บางท่านหิวตลอดและนั่นปกติ แต่ต้องเลือกสิ่งที่กินให้ฉลาด เช่น โปรตีน ผักใบเขียว ผลไม้ เพื่อให้ลูกได้สารอาหารดี ๆ โดยไม่เพิ่มน้ำหนักเกินไป ช่วง 10 สัปดาห์สุดท้ายนี้ แพทย์จะช่วยคุณได้มากค่ะ

Đọc thêm
Câu hỏi liên quan