ท้องแข็ง

ปฏิบัติตามนี้ได้จะดีมากเลยค่ะ แม่เคยแอดมิทตอน28+3เหมือนกันค่ะ ต้องพักผ่อนเยอะๆ ทานน้ำให้เพียงพอค่ะ อย่าเครียดทำจิตใจให้สบายค่ะ ตอนนี้ 35+4แล้ว สู้ๆนะคะ✌️✌️