หลังจากผ่าคลอด แม่เด็ก ทานอะไรได้บ้างครับ

บ้านนี้หลังคลอดส่วนใหญ่จะกินเป็นเมนูขิงค่ะ อย่างไก่ผัดขิง หมูผัดขิง ไข่ผัดขิง ค่ะ ช่วยให้น้ำนมมาเยอะค่ะ ถ้าเป็นเมนูอื่นก็กะเพราหมูสับ ไข่ยัดไส้ ข้าวต้มหมู หมูทอด ค่ะ

แกงเทโพหมู ผัดผัก แกงจืดวุ้นเส้น ข้าวผัด ลิสอาหารตอนที่อยุ่รพ.ค่ะ น่าจะใช้ได้😊