ลดระดับน้ำตาลในเลือด

ตอนนี้เจอปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดสูง ต้องตรวจคัดกรองเบาหวาน แม่ๆท่านไหนมีประสบการณ์ หรือมีคำแนะนำในการเลือกกินอาหารบ้างไหมคะ