น้ำหนักขึ้นมา 12.6 โลแล้วค่ะ

กว่าจะคลอดพยายามคุมไม่ให้เกิน15กล.นะค่ะอันตรายแม่เสี่ยงเป็นเบาหวานลูกเสี่ยงเป็นโรคอ้วนค่ะ เน้นทานของต้มนึ่งเลี่ยงของทอด แป้ง ถ้าหิวให้แบ่งทานมื้อละน้อยๆแต่ทานหลายๆมื้อได้ค่ะ