คนท้องอ่อนๆนอนคว่ำได้มั้ย?

ตอนนี้อายุครรภ์10w ยังนอนคว่ำได้อยู่มั้ยคะ? เป็นคนติดนอนคว่ำมาก บางทีหลับอยู่ตื่นมาก็เผลอนอนคว่ำไปแล้ว คว่ำจนเมื่อยแขนเมื่อยคอเลยค่ะ