ทานอาหารหรือเครื่องดื่มเพิ่มน้ำนมตอนไหนดีคะ

ตอนนี้อายุครรภ์ 28 สัปดาห์ สามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีสรรพตุณเพิ่มน้ำนมได้หรือยังคะ