ผักผลไม้ที่ลูกๆสามารถทานได้

ตอนนี้ลูกอายุ7เดือนคาะ ปกติเสริมเป็นโจ๊กซีรีแล็ค สูตรหวานน้อยจากธรรมชาติให้ตลอดค่ะ แต่ว่าช่วงนี้อยากเพิ่มเติมใส่ผักผลไม้กับเนื้อสัตว์ให้ลูกด้วยเพื่อเป็นการเสริมโปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็กเพิ่มให้ลูกอีกค่ะ มีผักผลไม้อะไรที่ลูกๆสามารถทานได้บ้างคะแม่ๆ