อยากทราบว่าจะฝึกลูกคว่ำยังไงคะ

ลูกเราก็เพิ่งคว่ำได้เมื่อไม่กี่วันก่อนค่ะคว่ำเองเลย ก่อนหน้านี้ไม่ได้หัดเลยค่ะ เค้าคว่ำของเค้าเอง