แนะนำทีค่ะต้องทานบำรุงตัวไหนบ้าง

อัดนมวันละ2กล่อง เนื้อ ไข่ กล้วย น้ำเต้าหู้ค่ะเเม่ บ้ายนี้อัดมาตั้งเเต่รู้ว่าท้องเลยตอนนี้เข้า36วีค นน.น้อง2,641ค่ะ

แนะนำคุณแม่เน้นโปรตีนเยอะๆนะค่ะ บ้านนี้ตอนเช้ากินไข่ต้ม นมโปรตีนในเซเว่นก็เพิ่มน้ำหนักน้องได้เร็วนะค่ะ

แนะนำเป็นไข่ กล้วยนมนะแม่ของเพิ่มเร็วกินอย่างละสองเลยแม่

อัดโปรตีนนม น้ำเต้าหู้อกไก่ หมูเนื้อแดง กล้วย

ทานไข่ต้มค่ะวันละ2ฟอง+น้ำเต๋าหู้

ไข่ต้มวันละ2ลูก เนื้อ พวกหมูเนื้อวัว