แม่ๆคนไหนมีวิธีทำให้คลอดง่ายบ้างไหมค่ะ

ของบ้านนี้ท้องลงตั้งแต่ 36 weeks จนตอนนี้จะ 38 weeks ท้องคล้อยๆแล้วก็มีปวดหน่วงๆเตือนๆ ก็หาย นี่ก็กลัวเหมือนกันค่ะ เพราะไม่อยากผ่า